- National Golf School
- STEP I 基礎コース STUDY
- STEP I 基礎コース PRACTICE
- STEP II 形成コース STUDY
- STEP II 形成コース PRACTICE
- STEP III 応用コース STUDY
- STEP III 応用コース PRACTICE
- STEP IV 実践コース STUDY
- STEP IV 実践コース PRACTICE
- 共通項目
- MASTER OF THE GOLF
- 目 次
- イントロダクションイメージ映像
- vol.1 SWING
- 要 綱
- イントロダクション
- プリスイング
- グリップ
- エイミング
- セットアップ
- プリショットルーティーン
- インスイング
- ショルダーターン
ウェートシフト - ヒンジング
フォーアームローテーション - エンディング
- vol.2 SHORT GAME
- vol.3 COURSE PLAY
- vol.4 RULES & ETIQUETTE
- vol.5 PRACTICE
National Golf Foundation Audiovisual Aids
－ MASTER OF THE GOLF ゴルフの達人 －
－ MASTER OF THE GOLF ゴルフの達人 －
vol.1 SWING 要 綱
| － 華麗なるスイングへの道 － | |
| vol.1 SWING | |
| イントロダクション | |
| 近代スイングはスイング前のプリスイング3原則とスイング中のインスイング4基本6原則からなるワンスイング･スクウェアシステムとして完成した。 シンプルかつイージーな基本スイングから9種弾道を打ち分ける現代スイングのメカニズム＝ワンスイング･スクウェアシステムを解説します。 |
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| プリスイング | |
| スイング前のプリスイング3原則－グリップ、エイミング、セットアップ＝ＧＡＳについての概論を語ります。 |
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| プリスイング - グリップ | |
| プリスイング3原則 グリップ。 体とクラブとの唯一の接点であり、体の動きをクラブに伝え、クラブフェースを正しく目標に向ける役割を担うグリップについて解説します。 |
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| プリスイング - エイミング | |
| プリスイング3原則 エイミング。 目標を定める＝エイミング＝打球が正しく目標に向けて飛ぶための体・ボール・ターゲットの間の基本法則とその一連動作について解説します。 |
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| プリスイング - セットアップ | |
| プリスイング3原則 セットアップ。 自然なスイング動作を生み出し、体に負担をかけない動きを身につけるためのスイングの際の姿勢のとり方＝セットアップについて解説します。 |
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| プリスイング - プリショットルーティーン | |
| プリスイング3原則のＧＡＳをチェックしながら、グリップ、エイミング、セットアップを一連の動作で習慣付けるプリショットルーティーンの方法を解説します。 |
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| インスイング | |
| スイング中のインスイング4基本－実際のスイング＝インスイングを体と腕の動きとして4種に分類し、基本動作の組み合わせが的確で効率的なスイングを生み出すことを解説します。 |
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| インスイング - ショルダーターン / ウェートシフト | |
| インスイング4基本 ショルダーターンとウェートシフト。 ヘッドスピードと打球方向にとって重要な肩の回転運動＝ショルダーターンと体重・重心の移動＝ウェートシフトについて解説します。 |
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| インスイング - ヒンジング / フォーアームローテーション | |
| インスイング4基本 ヒンジングとフォーアームローテーション。 飛距離と正確性を得るために重要な、自然で無理のないスイングを生み出す肘の折り畳みの動き＝ヒンジングと前腕の回転運動＝フォーアームローテーションについて解説します。 |
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| エンディング | |
| プリスイング3原則とインスイング4基本で構成されるスイングの一連の動作。これら基本動作の繰り返し練習が大切であることについて語ります。 |
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